Quer perder peso ou ganhar massa muscular? Comece com uma avaliação!

A avaliação antropométrica é uma ferramenta essencial para entender como está a sua saúde. Realizada por um nutricionista, ela vai muito além de apenas medir o peso na balança. Com essa análise, você descobre a quantidade de gordura, músculo, água e outros detalhes importantes sobre o seu corpo. E um dos principais exames que ajudam nessa avaliação é a bioimpedância.

Mas por que isso é importante?

Três Motivos para Agendar sua Avaliação com um Nutricionista e Fazer uma Bioimpedância

1. Diagnóstico Preciso: saber apenas o peso não basta para entender sua saúde. Com a avaliação antropométrica e o exame de bioimpedância, o nutricionista consegue ver se você tem excesso de gordura, se precisa ganhar mais massa muscular ou se está dentro de um peso saudável. Isso ajuda a planejar o que é melhor para você.

2. Plano Alimentar Personalizado: com os resultados da avaliação e da bioimpedância, o nutricionista monta um plano alimentar feito para as suas necessidades e objetivos. Assim, você não precisa seguir dietas genéricas, e sim algo que funcione para o seu corpo e estilo de vida.

3. Prevenção e Cuidado: uma boa avaliação pode identificar riscos de saúde, como tendência a diabetes e problemas no coração. A bioimpedância também ajuda a monitorar seu progresso, mostrando mudanças na composição corporal, como perda de gordura ou ganho de massa muscular, de forma precisa.

   
   

Quer saber mais sobre o seu corpo e ter um plano de alimentação feito especialmente para você? Marque uma consulta, faça o exame de bioimpedância e cuide da sua saúde de forma prática e eficiente. Eu posso te ajudar!

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