Você sabe o que é Lipedema? Aprenda a identificar e controlar esta condição!

Você já ouviu falar em lipedema? Muitas pessoas confundem essa condição com obesidade ou celulite, mas é algo bem diferente. Vamos explicar de forma simples o que é lipedema, seus sintomas, quem está mais propenso a ter e como tratar.

O que é Lipedema?

O lipedema é uma condição que causa o acúmulo de gordura de forma anormal, especialmente nas pernas, quadris e, às vezes, nos braços. É importante destacar que essa gordura não é causada por comer demais ou falta de exercícios, e sim por fatores que envolvem os vasos sanguíneos e os hormônios. Esse acúmulo de gordura é dolorido e pode causar inchaço, tornando o lipedema uma condição que afeta a qualidade de vida.

Como o Lipedema acontece?

Ainda não se sabe exatamente o que causa o lipedema, mas acreditam que está ligado a problemas nos pequenos vasos sanguíneos que se tornam mais frágeis. Isso facilita a retenção de líquidos e a formação de edemas (inchaços). Além disso, fatores hormonais parecem influenciar muito o lipedema, por isso ele costuma surgir ou piorar em momentos como puberdade, gravidez e menopausa.

Quais são os sintomas do Lipedema?

Alguns dos principais sinais de que você pode ter lipedema incluem:

Gordura acumulada de forma simétrica: principalmente nas pernas e quadris, mas sem afetar os pés. Isso quer dizer que ambas as pernas têm a mesma quantidade de gordura acumulada.
Sensibilidade e dor: mesmo um toque leve pode causar desconforto ou dor na área afetada.
Facilidade para ter manchas roxas: as pessoas com lipedema têm mais facilidade para formar hematomas, mesmo com pequenos impactos.
Inchaço que piora ao longo do dia: as pernas podem parecer mais inchadas ao final do dia, melhorando um pouco depois de descansar.

Quem está mais em risco?

O lipedema é muito mais comum em mulheres, mas homens também podem ser afetados. Alguns fatores de risco incluem:

Histórico familiar: se outras pessoas na sua família têm lipedema, suas chances de desenvolver a condição são maiores.
Mudanças hormonais: períodos como puberdade, gravidez e menopausa podem ser momentos em que o lipedema aparece ou se agrava.
Problemas nos vasos linfáticos: ter alguma condição que afete a circulação pode aumentar o risco.

Como é feito o diagnóstico?

Para diagnosticar o lipedema, é importante procurar um especialista. O médico indicado é um angiologista ou cirurgião vascular que tenha experiência com lipedema. Ele fará uma avaliação dos seus sintomas e um exame físico detalhado para entender melhor a situação. O diagnóstico pode ser um pouco complicado, porque os sintomas do lipedema se parecem com os de outras condições, como obesidade e linfedema (um inchaço causado por problemas nos vasos linfáticos). Em alguns casos, exames de imagem podem ser usados para ajudar a confirmar.

Como tratar o Lipedema?

A alimentação é um fator muito importante no controle do lipedema! Manter uma dieta balanceada, focando em alimentos anti-inflamatórios, ajuda no controle do inchaço e no bem-estar geral.

Existem também, outras formas de aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida, que incluem:

Drenagem linfática manual: um tipo de massagem que ajuda a diminuir o inchaço, promovendo a circulação.
Roupas de compressão: usar meias ou leggings de compressão pode ajudar a conter o inchaço e reduzir o desconforto.
Exercícios físicos de baixo impacto: caminhadas, natação e hidroginástica são ótimos para estimular a circulação e fortalecer os músculos, sem colocar muita pressão nas articulações.
Fitoterapia: Algumas ervas podem ajudar na melhora dos sintomas, auxiliando na circulação e na redução do inchaço.
Lipoaspiração especializada: em casos mais graves, pode-se recorrer a uma cirurgia para retirar o excesso de gordura, mas é importante que o procedimento seja realizado por um profissional que entenda de lipedema.

O lipedema é uma condição que afeta muitas mulheres, trazendo desconforto físico e emocional. Reconhecer os sintomas e procurar ajuda especializada são passos fundamentais para encontrar alívio. Se você acha que pode ter lipedema, marque uma consulta com um angiologista ou cirurgião vascular para uma avaliação completa.

Se você já tem o diagnóstico do lipedema, procure ajuda de um nutricionista para tratamento nutricional. Eu posso te ajudar! Faço consultas on-line e presencial!

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